Tagged: W pigułce

Przeprawa

Jak przygotować rower do wyprawy ?

Rower wyprawowy – co to za bestia? Wielokrotnie zadajecie nam pytanie, jakimi rowerami udajemy się na „te wszystkie nasze wyprawy” i z ilu cyfr składa się cena takiego dwukołowego rumaka.

Gliwice. Śląsk na rowerze

Gliwice na rowerze W trzeci dzień naszego mini rajdu po Śląsku postanowiliśmy pojechać do Gliwic zobaczyć słynną radiostację, która, mierząc 111 m., jest najwyższą drewnianą konstrukcją w Europie.

Chatka Shreka

Chatka Shreka. Śląsk na Rowerze

Śląsk na Rowerze Każdy wolny dzień w okresie wakacji to dla nas idealna okazja na rowerowe wycieczki. I choć urlop planujemy dopiero w sierpniu, pod koniec tego tygodnia udało nam się wygospodarować wolne dni,...

Batony

Zdrowe batony z daktyli – przepis!

Przepis na zdrowe batony z daktyli Na wyprawach pieszych czy rowerowych poza regularnymi posiłkami powinniśmy zadbać o dodatkowe zastrzyki energii w postaci przekąsek. To jasne, że spożycie energetyczne przy całodniowej wędrówce jest znacznie większe...

Pomysły na śniadanie w podróży

Smaczne pomysły na zdrowe śniadanie w podróży Śniadanie to ponoć najważniejszy posiłek w ciągu dnia. A nawet jeśli wcale nie taki ważny, to na pewno najlepszy 🙂 . Jestem z tych, którzy twierdzą, że...

Dieta roślinna w podróży

Podróże bez mięsa w plecaku Rezygnacja z mięsa w codziennej diecie w ostatnich latach zdaje się być coraz głośniejszym trendem i z roku na rok przybywa osób, które z różnych powodów decydują się na...